Le rythme du boulot est tel qu’il n’est pas facile de se maintenir en forme, faute de temps. Néanmoins, il ne faut pas pour autant négliger sa santé et sa forme physique.
Ainsi, après vous avoir présenté différentes applications sur les thèmes de la cuisine équilibrée, de la remise en forme, et du Yoga, sans oublier plus de 40 applications compatibles avec Santé, je vous propose aujourd’hui un Dossier Applications iPhone et iPad : 5 entraînements pour les abdos et le torse :
Dossier Applications iPhone et iPad : 5 entraînements pour les abdos et le torse
Addominali Sworkit
Séances de musculation gratuites concentrées sur les abdos, dorsaux et le torse, correspondant à votre programme et vous motivant à effectuer de superbes séances d’entraînement sans avoir à vous demander ce que vous devez faire. Cette application fait partie de notre mini-série d’applications très ciblées visant à fournir des entraînements rapides et efficaces et qui convenant à votre vie.
Entraînement abdominaux
Vous pouvez désormais sculpter vos tablettes de chocolat chez vous, en seulement 10 minutes par jour, sans aucun équipement ni poids et sans grosses factures de fitness.
Facile ou difficile, débutant ou expert – la vidéo d’instruction vous guidera pas à pas pendant toute la session d’entraînement.
Runtastic Six Pack : abdos en tablettes de chocolat, coaching video, entraînement, exercices
Suivez les démonstrations de nos avatars à travers des vidéos HD et personnalisez vos entraînements intenses à l’aide de votre iPhone, iPad ou même votre Apple Watch. Prenez votre courage à deux mains et méritez le corps dont vous avez toujours rêvé ! Votre niveau de fitness ne dépend que de vous ! Nos avatars Daniel & Angie, vous aident – grâce à plus de 50 tutoriels en vidéo HD – à avoir un ventre plus plat et plus dessiné, à vous muscler et à augmenter votre niveau de fitness général.
Virtual Trainer Bodyweight : Des exercices et des séances d’entraînement de poids corporel
Optimisez vos résultats avec Virtual Trainer Bodyweight : Des exercices et des séances d’entraînement de poids corporel. Soyez inspiré par 46 exercices présentés dans des vidéos en HD de haute qualité. Créez votre propre entraînement personnel. Durant la séance, suivez la fonction d’entraînement pas à pas qui vous guide tout au long de l’exercice à l’aide de minuteurs et de vos paramètres personnalisés.
Situps: 0 to 200. Abdos coach, abdominaux exercices
Cette appli vous fera retrouver la forme en vous entraînant progressivement de 0 à 200 abdos en 10 semaines. Vous avez seulement besoin de cette appli pour vous guider et vous motiver, et de 20 minutes, 3 fois par semaine, pendant 10 semaines. Lorsque vous aurez terminé, vous serez bien plus fort et vous aurez des abdos beaucoup plus beaux.
Cette liste n’est bien sûr pas exhaustive, mais j’espère qu’elle pourra vous aider à vous faire de supers abdos et torse ! 🙂
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