En pleine forme avec l’Apple Watch

en-pleine-forme-avec-l-apple-watchAvec ses outils intégrés de suivi d’entraînement, l’Apple Watch vous accompagne dans la réalisation de vos objectifs.

Si vous souhaitez passer à la vitesse supérieure, ces apps remarquables vous aideront à surveiller votre alimentation comme votre poids et à relever de nombreux défis.

En pleine forme avec l’Apple Watch

Vélo et course à pied

Runtastic GPS Running, Course à pied, Marche, Jogging, Entraînement, Exercices, Marathon, Tracker

L’application Runtastic enregistre vos activités physiques et sportives (distance, durée, vitesse, changement d’altitude, calories brûlées et plus encore) – telles que la course à pied, le jogging, le vélo et la marche – en utilisant la technologie GPS pour vous aider à construire des habitudes de vie saines et vous aider à atteindre vos objectifs d’entraînement !

Runtastic-GPS-Running

Strava

Suivez vos courses à pied et sorties à vélo par GPS, participez à des challenges et mesurez-vous à vos amis.

Strava

Nike+ Running

Qu’il s’agisse de votre première course ou que vous soyez sur le point de battre votre propre record, l’application Nike+ Running vous permet de suivre vos performances et d’atteindre vos objectifs. Coureur débutant ou marathonien confirmé, profitez des informations et de la motivation dont vous avez besoin pour courir plus loin et plus vite que jamais. Bienvenue dans la plus grande communauté de coureurs du monde.

Nike-Running

Runkeeper – GPS Courir Marcher

Rejoignez plus de 30 millions qui utilisent Runkeeper et on fait de leur téléphone un coach personnel de poche! Consultez statistiques détaillées sur votre rythme, la distance, le temps et les calories brûlées. Utilisez vos écouteurs pour obtenir des statistiques, conseils et informations sur votre progrès via des signaux sonores. Mesurez votre rythme cardiaque avec de multiples capteurs (les paliers d’activité cardiaque appropriés varient en fonction du poids).

Runkeeper

Runmeter Podomètre GPS – Courir Marche Vélo Course Entrainement

Runmeter est l’application pour les coureurs la plus avancée jamais conçue pour un appareil mobile. Intégralement écrite pour iPhone, iPad, et iCloud, elle transforme votre iPhone en un ordinateur de fitness puissant — avec cartes, graphiques, splits, intervalles, laps, annonces, zones, plans d’entraînement et plus encore.

Runmeter

Endomondo – Un entraînement au quotidien

Grâce à notre appli sportive réputée, profite au mieux de tes séances : qu’il s’agisse de course, de marche, de vélo ou de bien d’autres activités. Endomondo te permet d’enregistrer tes parcours à l’aide du GPS, de garder un œil sur tes performances et d’atteindre tes objectifs santé. Télécharge dès maintenant l’application et garde la forme !

Endomondo

Suis Ma Course – MapMyRun GPS Running

Conçue pour aider les coureurs, joggeurs et marcheurs de tous niveaux et de tous âges. Suivez facilement vos allures, distances, calories et temps grâce aux alertes audio, et bien plus encore !

Suis-Ma-Course

Cyclemeter compteur à vélo GPS pour le vélo de course et VTT

Cyclemeter est l’application pour les cyclistes la plus avancée jamais conçue pour un appareil mobile. Intégralement écrite pour iPhone, iPad, et  iCloud, elle transforme votre iPhone en un ordinateur de fitness puissant  — avec cartes, graphiques, splits, intervalles, laps, annonces, zones, plans d’entraînement et plus encore.

Cyclemeter

Pour une vie saine

Lifesum – suivi de style de vie et compteur de calories

Grâce à Lifesum, des millions de personnes sont en meilleure santé et plus heureuses ! Cette application est tellement formidable qu’Apple lui a décerné le prix « Meilleures Applications 2015 » sur iTunes en décembre ! Et ce n’est pas tout : des magazines de santé du monde entier recommandent l’application Lifesum à leurs lecteurs. Parce que ça marche !

Lifesum

MyFitnessPal – Compteur de calories et compteur etapé

Perdez du poids avec MyFitnessPal, le compteur de calories le plus rapide et le plus facile à utiliser sur iPhone. Grâce à la plus grande base de données alimentaire de tous les compteurs de calories pour iPhone (plus de 4 000 000 d’aliments) et une saisie incroyablement rapide des aliments et des exercices, nous vous aiderons à perdre vos kilos superflus ! C’est sans nul doute la meilleure appli de régime.

MyFitnessPal

Noom Coach: Weight Loss

Noom-Coach

Green Kitchen – recettes saines et végétariennes

Green Kitchen regorge de délicieuses recettes végétariennes illustrées par de sublimes photos et des instructions détaillées faciles à suivre, qui vous inspireront au fil des jours. Les ingrédients sont naturels et contiennent le minimum de sucre, produits laitiers et gluten possible. Délectez-vous de ces recettes créatives et prenez plaisir à préparer de bons petits plats.

Green-Kitchen

Kitchen Stories – livre de recettes gratuit avec vidéos et photos

Adorée par des millions d´utilisateurs, l´application Kitchen Stories te permet de transporter le monde de la cuisine partout avec toi. Retrouve des recettes délicieuses avec de belles images, des photos qui te permettront de passer d´une étape à la suivante facilement, des recettes et des tutoriels en vidéo.

Kitchen-Stories

Peak – Entraînement cérébral

Avec plusieurs millions de membres dans le monde, « Peak » est un programme d’entraînement personnalisé pour améliorer vos capacités cérébrales en mémoire, concentration, langage, créativité, raisonnement et agilité mentale. Peak a été crée par des experts des jeux et des neurosciences. Mesurez votre concentration et votre mémoire visuelle avec des exercices de 45 secondes accessibles partout, à toute heure. Jouez à trois jeux conçus spécialement pour Apple Watch où que vous soyez.

Peak

 Pocket Yoga

Avec Pocket Yoga, vous allez pouvoir organiser et suivre votre pratique du Yoga à la maison grâce aux 27 sessions de durées et difficultés variables et une bibliothèque de poses avec des explications détaillées.

Pocket-Yoga

Lark – Personal Weight Loss Coach & 24/7 Nutritionist

Lark

Plus de sports

Freeletics – Bodyweight

Freeletics est un programme d’entraînement très intensif, qui vous permet d’atteindre vos propres objectifs. Développez votre condition physique, vivez plus sainement et augmentez votre niveau d’énergie au quotidien. Libérez votre potentiel. Le programme est composé d’une série d’exercices adaptés à votre niveau de forme pour obtenir les meilleurs résultats.

Freeletics

Hole19 – Golf GPS, Scorecard, Rangefinder & Yardage

Des outils GPS et cartes de score améliorent votre jeu sur le parcours. Entièrement gratuit, sans aucune condition. Et en plus, connectez-vous avec vos partenaires de golf pour échanger des commentaires sur vos parties !

Hole19-watch

Sworkit – Coach Personnel

Sworkit, un coach personnel dans votre poche, et pour beaucoup moins cher. Des entraînements guidés, en vidéo, que vous pouvez faire partout, tout le temps.

Sworkit

Trails · GPS tracker for hiking, biking & running

Trails

Runtastic Six Pack : abdos en tablettes de chocolat, coaching video, entraînement, exercices

Suivez les démonstrations de nos avatars à travers des vidéos HD et personnalisez vos entraînements intenses à l’aide de votre iPhone, iPad ou même votre Apple Watch. Prenez votre courage à deux mains et méritez le corps dont vous avez toujours rêvé ! Votre niveau de fitness ne dépend que de vous ! Nos avatars Daniel & Angie, vous aident – grâce à plus de 50 tutoriels en vidéo HD – à avoir un ventre plus plat et plus dessiné, à vous muscler et à augmenter votre niveau de fitness général.

Runtastic-Six-Pack

Fun Golf GPS 3D

Comme plus d’un million de golfeurs, utilisez FunGolf pour améliorer votre jeu sur le parcours ! Fantastique sur l’Apple Watch, FunGolf GPS affiche la distance au green et aux obstacles et vous situe sur de superbes plans de parcours.

Fun-Golf-GPS-3D

Zova – Personal Trainer

Zova

FitStar Personal Trainer

FitStar-Personal-Trainer

Cette liste n’est bien sur pas exhaustive mais j’espère qu’elle vous aidera à garder la forme grâce à votre Apple Watch. 🙂

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