Surveiller le niveau d’intensité d’un exercice avec l’Apple Watch (tuto)

Surveiller le niveau d'intensité d'un exercice avec l'Apple WatchJe vous propose aujourd’hui ma nouvelle astuce iOS, iPadOS et watchOS : Surveiller le niveau d’intensité d’un exercice avec l’Apple Watch.

Évaluez l’intensité de vos efforts d’un simple coup d’œil pendant vos entraînements. Les zones sont calculées automatiquement à l’aide de vos données de santé, ou vous pouvez les créer manuellement.

Surveiller le niveau d’intensité d’un exercice avec l’Apple Watch

Cette fonctionnalité nécessite que votre Apple Watch exécute watchOS 9.

Surveillez l’intensité d’un exercice en consultant les zones de fréquence cardiaque sur votre Apple Watch. Ces zones sont automatiquement calculées et personnalisées en fonction de vos données de santé. Vous pouvez également créer manuellement une zone de fréquence cardiaque.

=> Pour constater votre niveau d’intensité pendant vos exercices cardiovasculaires, balayez vers le haut pendant votre exercice pour voir dans quelle zone de fréquence cardiaque vous vous trouvez.

Surveiller le niveau d'intensité d'un exercice avec l'Apple Watch

J’espère que cette nouvelle astuce iOS, iPadOS et watchOS : Surveiller le niveau d’intensité d’un exercice avec l’Apple Watch pourra vous être utile !

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Un accord officiel a été signé afin que les produits Apple soient vendus en direct sur le réseau d’Amazon.

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